8 pārtikas produkti, kas D vitamīnu nodrošina labāk nekā saule

November 25, 2024 user

Lasis
Siļķes, sardīnes, makreles un paltusus.
mencu aknu zivju eļļa
Tunzivju konservi
Garneles
Austeres
Olu dzeltenumi
Uz lauka audzētas sēnes